Notre association a pour but de promouvoir les pratiques psychocorporelles grâce au Yoga de Samara, sensibiliser tout public aux diverses techniques de bien-être et de soin que nous pouvons proposer.
Permettre également l’apprentissage de méthodes de bien-être en groupe, en individuel ou en atelier : avec la méditation, les étirements, les danses, les mouvements médiatifs, la relaxation, les techniques énergétiques, les moments de retour à soi.
Les bienfaits du Yoga de Samara :
– apaisement et détente
– retrouver sérénité, calme et harmonie
– redonne l’équilibre physique et psychologique
– améliore la concentration
– réduit le stress et l’anxiété
– favorise un bien-être général.
